Гимнастика для детей в Воронеже — занятия спортивной акробатики в школе танцев Атлас мира.
Главная  >  Направления  >  Гимнастика

Гимнастика

Подвид фитнеса, представляющий собой
комплекс упражнений способствующих
гибкости мышц и связок тела

Описание

Кроме множества разнообразных танцевальных направлений, наша школа также предлагает вашему вниманию другие полезные вспомогательные направления вашего физического развития, которые помогут вам достичь более высоких результатов в занятиях танцами. Одним из таких направлений является стретчинг. По своей сути уроки стретчинга в школе-судии танцев Атлас мира представляют собой тщательно подобранный комплекс упражнений, благодаря которым мышцы становятся более эластичными, а суставы обретают подвижность и гибкость.

Вы сразу зададитесь вопросом «А зачем подобными упражнениями заниматься в танцевальном клубе, если можно выполнять их дома?» Мы ответим на ваш вопрос: любая физическая нагрузка, которая выполняется неправильно, не только не идет на пользу, а может даже принести вред. Наверняка, вы слышали о растяжениях, вывихах и прочих травмах у танцоров и спортсменов. Все это - результат недостаточно разогретых мышц и неправильного выполнения упражнений. Только опытный тренер или педагог, оценив со стороны, может понять, в чем состоит ваша ошибка, какие корректировки следует внести, чтобы не причинить себе вред и чтобы упражнение было эффективным.

Если стретчинг вы выполняете под присмотром педагогов нашей школы танцев, то ваши мышцы активно снабжаются кровью, расслабляются и постепенно приобретают большую эластичность. Кроме того, суставы становятся более подвижными и эластичными. Наши педагоги на уроках стретчинга расскажут вам, как правильно дышать. Глубокое, ровное, откорректированное преподавателем дыхание очень благотворно влияет на работу головного мозга. А сам комплекс упражнений по растяжке является отличной профилактикой отложения солей.

Кроме перечисленной выше пользы для организма, не следует забывать и еще об одном интересном свойстве стретчинга – он позволяет расслабить мышцы, благодаря чему приносит удовольствие и восстанавливает силы. Помните, как приятно потягиваться, проснувшись утром, или сидя за рабочим столом, после напряженной работы? Упражнения на растяжку - отличный способ снять стресс после тяжелого рабочего дня. Подумайте только о том, в каком хорошем и приподнятом настроении будете вы возвращаться домой после уроков стретчинга в нашей школе танцев.

Стоимость уроков

Пакет Стоимость 1 занятия, руб. Срок действия Кол-во уроков в мес. Урок
хореогр./растяж.
Постановочные
тренировки
Кому
рекомендован
Полная стоимость, руб.
Мини 375 30 дней 4 нет нет тем,кто еще
думает
1 499
Мировой 175 30 дней до 12 да нет тем,кто хочет
хорошо танцевать
2 799
Мировой + вокал 150 30 дней до 12 да нет тем,кто хочет
танцевать и петь
3 599
Профи 150 30 дней до 12 да да тем,кто
жаждет сцены
3 199
Профи лонг 116 180 дней до 12 да да тем,кто стремиться
к выгоде
13 999
Супер 99 11 месяцев до 12 да да нашим верным
друзьям
21 999


13 ноября
Вт.
14 ноября
Ср.
15 ноября
Чт.
16 ноября
Пт.
17 ноября
Сб.
18 ноября
Вс.
19 ноября
Пн.


Отзывы

Все отзывы

Учитесь у профи!

Записаться на пробное занятие
Наш менеджер свяжется с вами и проконсультирует по всем возникшим вопросам

Гимнастика