Интервальная аэробика в Воронеже. Школа студия интервальной аэробика Танцевальный атлас мира
Главная  >  Направления  >  Интервальная аэробика

Интервальная аэробика

Поможет быстро достичь ощутимых результатов.
В процессе тренировки вы получаете кардио и силовую нагрузку!

Описание

Интервальная аэробика отличается от обычной чередованием интенсивной нагрузки и отдыха, а также тем, что длится она всего 10-15 минут. При этом достигается потрясающий эффект.

Она отлично подойдет занятым леди, которые хотят быстро достичь ощутимых результатов. За одну тренировку вы получите и кардио и силовую нагрузку.

Интервальная аэробика в 6-12 раз быстрее и эффективнее сжигает жир, чем традиционная. Почему? Все дело в интенсивности выполнения упражнений. Ведя обездвиженный образ жизни, обмен веществ также замедляется и вся съеденная пища превращается жир — это основная причина ожирения (почитайте также, как правильно питаться при занятиях фитнесом). А интервальная аэробика, за счет сумасшедшей нагрузки, способна не только ускорить обмен веществ во время тренировки, но и еще на несколько часов после. То есть сжигание жира происходит весь оставшийся день в пассивном режиме.

Стоимость уроков

Пробное занятие (первое):  
взрослые 250 руб.
дети 220 руб.
Разовое занятие 350 руб.
Абонемент на 4 занятия 1200 руб.
Абонемент на 8 занятий:  
взрослые 2000 руб.
дети 1800 руб.
Абонемент на 12 занятий:  
взрослые 2600 руб.
дети 2400 руб.


26 мая
Сб.
27 мая
Вс.
28 мая
Пн.
29 мая
Вт.
30 мая
Ср.
31 мая
Чт.
1 июня
Пт.


Отзывы

Все отзывы

Учитесь у профи!

Записаться на пробное занятие
Наш менеджер свяжется с вами и проконсультирует по всем возникшим вопросам

Интервальная аэробика

Запишись сейчас

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

до конца акции осталось